Постепенно назад. Приседания руки вперед. Приседания упражнения. Упражнения на ноги приседания. Приседания на двух ногах. Верблюд упражнение для гибкости. Гибкость наклоны вперед упражнения. Упражнения на гибкость наклоны. Упражнение наклон вперед из положения стоя