После удаления грыжи позвоночника болит ягодица. Диски l5-s1 в позвоночнике. Позвоночный диск l5-s1. Межпозвонковый диск l5-s1. Грыжа диска l5-s1. Гимнастика при протрузии поясничного и крестцового отделов. Комплекс упражнений при грыже поясничного крестцового отдела