После два время. Интервальное голодание 16/8 схема для начинающих женщин по часам. Интервальное голодание для похудения для женщин схемы. Интервал голодания схема 20/4. Как начать интервальное голодание 16/8 схема. Сколько часов нужно делать уроки. Сколько по времени ребенок должен делать уроки