Порядок выполнения тренировки. Выполнение физических упражнений. Физические упражнения памятка. Рекомендации к выполнению упражнений. Порядок упражнений физических упражнений. Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями