Подъем на бицепс сидя на скамье. Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье. Подъем гантелей на бицепс сидя в наклоне. Подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной скамье. Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье 45. Подъем на бицепс на скамье Скотта