Почему важно высыпаться. Зачем нужно высыпаться. Почему надо высыпаться. Что нужно чтобы выспаться. Надо выспаться. Ложиться спать поздно вредно. Ложусь поздно встаю рано. Как рано ложиться спать и рано вставать. Рано ложиться и просыпаться. Сколько нужно спать