Отжимания в упоре лежа. Отжимание в упоре лежа. Отжимания от пола. Упоры для отжиманий. Планка в упоре лежа. Планка с касанием. Стойка в упоре лежа на прямых руках. Упражнение планка с касанием плеча. Техника сгибания и разгибания рук в упоре лежа. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу техника выполнения ГТО