Определение нагрузка в спорте. Таблица интенсивности тренировок. Способы оценки интенсивности тренировки. Показатели интенсивности тренировочной нагрузки.. Методика измерения ЧСС. Физиологические основы тренировки быстроты. Развитие быстроты. Быстрота двигательной реакции