Наклоны в упоре лежа. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Техника выполнения сгибания и разгибания рук в упоре лежа. Упражнение сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Сгибание и разгибание рук в упоре (отжимание). Упражнение ножницы. Упражнение ножницы для пресса