Нагрузку при выполнении упражнений. Аэробные и анаэробные упражнения. Аэробная и анаэробная тренировка. Аэробные упражнения анаэробные упражнения. Анаэробные тренировки (тренинг, упражнения). Характеристики физической нагрузки. Характер физической нагрузки