Можно ли заниматься когда болят мышцы. Занимаюсь спортом твердеют мышцы. Тренировки продолжаются. Должны ли быть особые упражнения в спортзале. Должны ли болеть мышцы после каждой тренировки. Упражнения для мышц поясницы. Укрепить мышцы спины. Упражнения на спину