Методы аэробики. Разновидности аэробики. Разновидности оздоровительной аэробики. Оздоровительные задачи аэробики. Аэробные упражнения основные упражнения. Степ аэробика с Кэти Смит. Степ-аэробика Step-Interval.. Turn Step в степ аэробике. Step Curl в аэробике