Лазанье по канату с помощью ног. Лазанье по канату без использования ног. Способы лазания по канату. Лазанье на канате доклад. Техника лазания по канату без использования ног. Канат в зале. Тренировки в зале с канатом. Кроссфит канаты. Канат в гимнастике. Лазание по канату в 3 приема техника