Комплекс упражнений на скамье. Упражнения с гимнастической скамейкой для школьников. Комплекс силовых упражнений с гантелями с описанием. Упражнения для развития силы. Упражнения в парах. Жим гантелей лежа на скамье техника. Жим лёжа с гантелями на горизонтальной скамье