Ходьба на согнутых ногах. Упражнение ходьба с высоким подниманием бедра. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Упражнение ходьба на месте. Шаги на месте. Выпады техника выполнения. Выпады разножка техника. Приседания в разножке. Классические выпады правильная техника