Кардио на пресс. Кранчи упражнение для пресса. Табата тренировка на пресс. Пилатес для плоского живота. Кардио тренировка для пресса. Тренировка HIIT (High intensity Interval Training). Виит(HIIT)-тренировка. Кардио Табата. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (Виит)