Какой должен быть дефицит. Дефицит калорий. Как создать дефицит калорий. Дефицит калорий это как. Как создать дефицит калорий для похудения. Витамин д3 норма в организме человека. Причины дефицита витамина д 3. Признаки нехватки витамина д3. Недостаток витамина д3 в организме