Какие действия необходимо выполнить при плохой подвижности. Упражнения для позвоночника. Упражнения для подвижности поясницы. Упражнения для эластичности позвоночника. Упражнения на гибкость для поясницы. Меры оказания помощи при поражении электрическим током