Как возобновить тренировки после долгого перерыва. Тренировка после длительного перерыва. Возобновляем тренировки. Длительный перерыв в тренировках. Программа тренировок после длительного перерыва. Колесо для тренировки пресса. Упражнения с колесом. Упражнения с колесом для пресса