Как правильно стоять на лыжах. Как научиться ездить на горных лыжах. Техника катания на лыжах для начинающих. Техника безопасности на лыжах спуски. Правильная ходьба на лыжах. Попеременный двухшажный ход и одновременный двухшажный ход. Попеременно двухшажный коньковый ход