Как правильно спать на валике. Система Кацудзо ниши упражнения. 6 Золотых правил здоровья Кацудзо ниши. Упражнения японского целителя Кацудзо ниши. Система Кацудзо ниши 6 правил здоровья. Слишком мягкий матрас. Спать на жестком или мягком. Как уменьшить жесткость матраса