Как перестать накручивать болезни. Как перестать переживать и накручивать себя. Перестать накручивать себя. Как перестать беспокоиться и накручивать себя советы. Как не накручивать себя. Что будет если перестать нервничать. Как взять себя в руки и успокоиться и перестать переживать