Как использовать тревогу. Для преодоления излишнего волнения. Тревожность и дыхание. Упражнения для преодоления волнения. Дыхательные техники при тревожности. Основные причины стресса. Метод борьбы со стрессом. Как справиться со стрессом. Психологические симптомы тревожности