Изменение нагрузки во времени. Тренировочные нагрузки. Тренировочная нагрузка это в спорте. Классификация тренировочных нагрузок. Методика изменения тренировочной нагрузки. Коэффициент формы Графика нагрузки. Коэффициент заполнения Графика нагрузки. Коэффициент формы формула