И т п стоит. Повороты туловища в стороны. Скручивание туловища стоя. Упражнение рывки руками в стороны. Повороты тела в стороны. Ходьба в полуприседе и приседе. Ходьба в полуприседе техника выполнения. Ходьба в полуприседе схема. Выполнение ходьбы на носках