И сгибать ноги под прямым. Упражнения на стуле. Упражнения для рук со стулом. Упражнения сидя на стуле. Упражнения для пресса сидя на стуле. Кувырок упражнение на гибкость. Упражнения лежа на гибкость спины. Упражнения на гибкость лежа. Упражнения на гибкость суставов