Готовность 30 минут. Таймер 30 минут. 30 Минут на часах. Часы таймер. Упражнение разводка гантелей лежа. Chest Fly упражнение. Тренировка на пресс. Самые изнурительные тренировки. Часы 30 минут. Таймер 45 мин. 45 Минут. Перерыв 15 минут. Технический перерыв 15 минут