Гантели на скамье грудные мышцы. Жим гантелями под углом 30 градусов. Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье техника. Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье техника выполнения. Жим гантелей лежа с супинацией. Жим гантелей на наклонной скамье техника