Гантели на бицепс сидя на скамье. Incline Dumbbell Curl. Подъем гантелей на бицепс лежа. Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье. Упражнения на бицепс сидя. Seated Incline Dumbbell Curl. Seated alternating Dumbbell Curl. Жим гантелей сидя на бицепс. Подъем гантелей на бицепс сидя