Эффективный режим работы мышц. Режимы работы мышц. Режимы напряжения мышц. Три режима работы мышц. Назовите режимы работы мышц.. Техника бега трусцой постановка стопы. Техника бега правильная постановка стопы. Правильная техника бега. Как правильно бегать техника