Дугообразное максимально прогнутое положение тела. Дугообразное максимально прогнутое положение спиной. Ортотропное положение тела. Как прогнуть спину в позе. Какой мяч нужен прогнуть спину. Халасана и дханурасана. Дханурасана техника выполнения. Виды гимнастических мостиков упражнения