Держать ноги вверх. Саламба сарвангасана. Березка упражнение. Ноги на йоге. Вверх ногами. Ардха Урдхва дханурасана. Шпагат у стены. Перевернутые позы в йоге. Урдхва Прасарита падасана. Упражнения на спину. Упражнения лежа на спине. Поза со спины. Подняла ноги вверх