Бицепс в наклоне. Упражнения на бицепс в наклоне. Концентрированные сгибания на бицепс. Гантели на бицепс в наклоне. Бицепс в наклоне с гантелями. Подъем гантели на бицепс сидя. Концентрированный подъем гантелей на бицепс сидя. Концентрированный жим на бицепс