Бицепс сверху. Тяга блока на бицепс в кроссовере. Тяга Нижнего блока на бицепс в кроссовере. Сгибание на бицепс в кроссовере. Biceps Curl тренажер упражнения. Мышцы руки анатомия бицепс трицепс. Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом сверху. Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом снизу