40 минут цигун. Цигун ли Холден Утренняя. Ли Холден Утренняя 20. Ли Холден цигун. Цигун с ли Холденом Утренняя гимнастика 20 минут. Тайцзицюань чень ши. Цигун Чжуан Юаньмина. Лоу-Чуань. Чжао Бао тайцзицюань. Ли Холден Вечерний цигун. Ли Холден Вечерний 40 минут