10 20 раз. Упражнения на 30 дней для похудения приседания. 30 Дней приседаний таблица ЧЕЛЛЕНДЖ. Приседания 30 дней таблица. План тренировок для накачивания попы. Схема отжиманий. Схема отжиманий от пола. Отжимания 20 раз. Отжимания демотиватор. Найти произведение чисел